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毛姓起源：

一为周文王第八子叔郑受封于毛地（今陕西岐山、扶风一带），建立毛国，属公爵位，世称毛公，其后代以国为姓。

二为周文王另一子姬明受封于毛（今河南宜阳一带），为伯爵位，故称毛伯明。毛伯明于周朝任司空之职，负责管理建筑事务，为周成王六卿之一，其后代以封邑为姓。

春秋时期，毛氏家族发生内乱，开始徙居，少部分迁江南，大部分留在北方。以后毛氏迁安徽、山东、浙江、四川等地为多。

汉唐时期，一支毛姓人迁居江西吉州龙城（今江西吉水）开基繁衍，后裔分迁福建、广东等地。

唐贞观进士毛俦任岳州太守，成为湖南平江毛氏始祖。

明朝初年，毛太华从云南澜沧卫（今澜沧县）迁居湖南湘乡。

清代，毛姓陆续有人迁往台湾，也有人向海外发展。

毛姓郡望有西河、荥阳。