当代年轻上班族的“时代焦虑”有不少，尤其是：身材焦虑、颜值焦虑、头发焦虑、皮肤保养焦虑等等，

保养优秀者，据我周围接触的人群来观察（白领以上人群、上班族人群、企业管理人群），基本是百里挑一，究其原因：

(相关资料图)

第一，生活节奏压力所迫，不管贫富都是如此，富者越发拼命，一般上班族者也有各种收入压力等等。

第二，大部分人基本不懂、或者一知半解提前衰老的缘由。

从中医的角度上讲，提前衰老的缘由，基本就是肝肾气血具亏所导致，比如皱纹、黄褐斑、白发、脱发、油腻、发胖等等，这些都是都市年轻上班族提前衰老的常见的重要标志症状。

第三，有些人知道养生的道理，但是，懒！

第四，有些人是由于家庭的原因，无法顾忌养生，这种情况，暂且不去讨论。

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总而言之言而总之，看一个人是否提前衰老，只要看以下几点做大概判断即可：

（1）头发是否浓密乌黑亮丽柔顺。

（2）筋骨是否柔软。

（3）身材是否变形。

（4）脸部是否比同龄人多长皱纹。

以上四点，是个人通过平时长期的经验观察而来，一个人自夸有多富有可以作假，但是，人的脸皮和气血是不会作假滴，一个人的健康衰老都写在了自己的脸上。

PS：不自夸，本仙姑看起来要比同龄人要年轻至少十岁~~