国家管控已经开始放松，我认为前提如下。

1.病毒变异持续加强潜伏和传播能力，但是症状开始减弱，使其更易传播，而更不易被发觉。硬性隔离手段日益失效，流动性管控的经济和政治成本开始大幅上升，效果却不尽如人意，那么强管控，适当放松也是趋势之一了。

(资料图)

2.基层管控指标压力日益上升，管控手段却日益僵化和失效，权轻责重，力有不逮，公共服务功能受损，甚至还会出现反效果。破坏了防疫战线的形成，挫伤了群众防疫士气。

3.核酸检测日益异化成为某些人的获利工具，而不是防疫工具。对疫情的检查和隔离起到了极大的破坏作用。同时核酸检测的过量要求也引起了部分人的不便，不适和反感。需要优化。

4.国外反动势力，借着国人基本没得过新冠，疯狂煽风点火，迷惑群众相信新冠完全无害，开放木有问题，全然不顾某国百万人的死伤情况。毕竟死人可以投票，但不会说话。

5.最核心的是国内的病毒在前段时间的主动和被动筛选下，重症率确实变低。相反因为强管控造成的人民生命财产安全受损反而更高。对比优势开始被削弱。（4和5并不矛盾，4是忽悠，5是客观）

那么放松之后会怎样呢？

个人从有限的国内外防疫体验中得出如下结论。

可能会迅速传播，但是年轻人可能感觉还好，但但经常加班熬夜的，年纪大的，或者患有某些疾病的免疫力弱的人士还是会受到较大影响。有其他基础病的患者可能会更加痛苦。

根据我近一年照顾的几位得了新冠的同胞，观察来看。（德尔塔一人，其余皆为奥密克戎）

症状有的人可能会是水痘等病毒感染造成的疲劳和酸痛加重感冒的形式（身体好，接种了疫苗）。

有的人可能会是较轻的新冠症状，咳嗽或剧烈咳嗽，发烧。（接种了疫苗，身体一般，包含二次感染的人哟）

有少数人还是会有较重的症状，呼吸不顺，失去嗅觉味觉。（身体不是很好，接种了疫苗，但是时间较久）

所以，从个人角度建议。

1）个人症状不一，不要迷信国外数据。这是病毒，不是什么灵丹妙药，要尽量听从专家建议，积极接种疫苗，哪怕是某些人最鄙视的国内疫苗，也能让你有很大概率避免重症。在你没有感染之前，你永远无法知晓自己是否会是重症。另外就是带好口罩，哪怕是医用外科口罩，也有一定的效果。面临聚餐的话，要留意，这个会是中国人最容易中招的地方。可以考虑坐的偏一些。先尽量做好防御，中招后也要找一个安全的地方做好隔离。（看国内政府日后如何安排吧）

2）好好休息，锻炼身体。这个真的有效，牛逼的人几乎不易被感染，差一点的也会恢复较好。

3）帮助父母和老人积极防疫，他们是最大的弱者，从体能到免疫，再到知识，对于新冠而言都是弱者。应该帮他们备好药，（止咳，化痰，降温，抗病毒的常备药，以及提前咨询医生准备针对血压血糖和血脂的慢病药和急救药），如果不幸感染的话，也要熟知本地的防疫政策，观察好他们的身体特征和症状，如有非常情况，要及时送医。

4）冬天做好保暖和通风的平衡工作。

5）不要惧怕低剂量的感染，很可能低剂量的感染已经发生，但是你的身体有能力战胜病魔，而且症状也不明显，这时可以考虑进行自我隔离，并好好休息。

6）心态要端正，没中招，就要认真防护，不要觉得自己很牛逼或者很累很不爽，就是要被感染，一了百了。新冠专治各种不服和不爽，任何的装逼，都会沦为一定程度上的撒币。中了招就按照当地指导，配合治疗，积极休息，好好恢复，再图雄起。不要担惊受怕，不要乱想是谁传给你的。即使是他传的，他也负不了责。不如好好休息，身体有特别不适的话就要及时寻求专业人士的介入和帮助。生命过后也不要觉得自己就完全免疫了，百毒不侵了，还是要做好二次感染的心理准备和卫生防护。

这些策略对于个人而言应该是有用的。简言之，

防护要做好，药品要备好。

身体锻炼好，生活照顾好。

没病不骄傲，有病不烦躁。

多听从指导，不做惊弓鸟。

对于政府方面，个人有如下建议。

可以尝试做三级防护体系。

1）无症状感染者和症状不重的人。暂时不方便居家隔离的，可以继续安排公益性或半公益性的隔离酒店。

2）准备方舱观察和照顾轻症或者是老年患者。

3）做好重症患者的抢救，照顾和转移工作。

同时做好其他倡导工作。

1）平常还是倡导大家戴好口罩。在海外口罩戴的好的人，感染率还真的是低。

2）严密监测病毒变种情况，如果有旧版本的病毒出现，还是可以考虑采用强封控手段。毕竟旧版本是真的危险。

3）积极推进未接种疫苗人员的接种工作。个人经验是半年一次，效果最好。

4）认真研究防疫绩效考核机制。比如考量死亡率和重症接收率。因为主要收治的及时，严重后果还是比较低的。

5）做好监督工作，对于在照顾群众方面有存在违法违纪行为的，要坚决查处！