提及腹泻，人们总是会认为夏季是腹泻的高峰，因为夏季经常食用冰冻食物，同时由于气温高，食物容易变质，使得夏季腹泻的发病率偏高。其实，冬季也是腹泻的一个高峰，由于天气寒冷，腹部容易受凉，加上进食一些生冷的食物，极易引起腹泻。

腹泻作为人们日常生活中常见的疾病，迁延不愈可能会引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降，严重危害身体健康。

什么是腹泻？

腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，如果腹泻症状没有超过四周的就称为急性腹泻;如果腹泻症状超过四周，或者长期反复发作，就称为慢性腹泻。

引起腹泻的原因是什么？

1、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物；

2、喝了不干净的水、吃了变质的食物；

3、食物或化学物质过敏、消化不良、情绪紧张等，均可能引起腹泻。

如何避免和预防慢性腹泻？

1、及时就诊排查慢性腹泻的原因。如果在很短的时间内，身体出现了慢性腹泻的症状，而且这样的症状出现得非常有规律，连续超过4周以上，需要引起你的重点关注，尤其是在夜晚慢性腹泻的次数会逐渐增加，在慢性腹泻不断发生的过程中，还伴随着体重不断下降的症状和表现，说明身体很可能并不仅仅是肠胃疾病，很可能还有其他更严重的疾病。

2、日常饮食要注意。对每个想要使身体保持更健康的人，身体爆发出来的任何外在表现，都需要引起你的更多关注和重视，日常饮食上也需要更注意，尤其是生活不规律的人，非常容易得肠胃疾病。

慢性腹泻并不意味着肠道疾病，很可能并不是令人非常惊讶的癌症。因此，调整饮食使身体的免疫力逐渐增强，才是抵御各种疾病滋生的关键。

3、必要时进行药物控制。如果一旦发生慢性腹泻的情况，就医后，并没有过于严重的疾病暴发，只是日常的肠胃紊乱造成的，也不可大意忽视，一定要进行药物干预，避免使慢性肠炎长期性复发，对身体造成各种各样的危害。

4、基础疾病要注意。对有基础性代谢病的人，尤其是对高血压、高血脂和糖尿病的中老年人来说，如果一旦时间出现上述症状，需要引起更多重视和关注，否则很可能会让身体陷入到其他病症中。

此外，日常可使用科治好高压电位治疗仪来进行健康管理。科治好高电位治疗可促进消化腺分泌，增进食欲，促进消化系统正常化、改善消化道功能、增强胃肠蠕动。胃肠道功能改善，从而能有效缓解便秘、腹泻等症状。

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