赵构想当皇帝，却又觉得当皇帝很累，主要是金兵总来找麻烦，于是及早传位给赵昚，自己当了太上皇，既有权力又可以无尽的享乐。

这个问题可以分两步回答，一是赵构退位后还活了25岁，为何这么早就退位了？二是为何要把皇位退还给赵匡胤一脉？

第一个问题，56岁的赵构身体还很健朗，为何急于退位给赵昚？

赵构生于1107年，是宋徽宗的第九子，宋钦宗的弟弟。由于1127年，金兵南侵，制造了“靖康事件”，把宋徽宗和宋钦宗父子俩以及宫中男女共5000多人，浩浩荡荡押到了金国去，北宋就此灭亡。而赵构由于当时出差在外，侥幸躲过了这一劫。

于是赵构带着余下的众臣跑到南京去当皇帝，是为宋高宗，史称南宋。因此赵构是南宋开国皇帝，也是宋朝的第十位皇帝。他从1127年到1162年，在位36年。

可是，1129年，守卫皇宫的苗傅和刘正彦发动了兵变。苗傅对宋高宗说：“陛下总是听信奸臣的话，干脆您这皇帝不要当了，免得害国害民，让您的儿子赵敷来当吧。”随即逼迫宋高宗退位，让三岁的赵敷（宋高宗的独子）继位，由隆佑太后听政。

可惜，由于苗、刘二人没有采取进一步的措施 ，导致兵变失败。本来就体质虚弱的赵敷，在此次事件中抱来抱去，只坐了26天皇位后就受惊吓而夭亡了，哭得赵构死去活来，比失去其他任何亲戚都要悲痛，因为他就只有这个儿子。

此后，赵构就没能再生了。主要是有一次，宋高宗由于在金兵的追杀下，好久没有与嫔妃取乐过了，这天好不容易来了兴致，正跟其爱妃干那事，却忽听得来人急报金兵已从北门攻入，惊慌得赵构从此得了阳痿症，无论宋高宗叫太医用什么方法都恢复不了了。

看来赵家被金兵害得真惨！

得知自己确实失去了生育能力后，1132年，宋高宗从赵匡胤那一脉的子孙后代中，选择了6岁的赵伯琮（后改名赵昚shèn），将他收为养子。

宋高宗对赵昚精心培养，不停地给他加官进爵。1135年，封8岁的赵昚为保庆军节度使和建国公；1142年，加封赵昚为检校少保和普安郡王；1147年6月，封他为常德军节度使。

1160年，赵昚被立为皇子，并且被授为宁国军节度使，开府仪同三司，进封为建王。

绍兴三十二年（1162年）5月28日，赵昚被立为皇太子。同年6月，为了试探即位后的赵昚对自己的态度，把皇位禅让给了赵昚，看看赵昚当上皇帝后对自己是否忠孝，忠孝则更好，否则的话，就可以趁早废了他，再选其他的继位人。

因为宋高宗也深深地知道，早在宋仁宗时，出现过“濮议事件”，就是宋仁宗也是由于没有子嗣，后来收养赵曙为养子，以继承自己的皇位。谁知赵曙即位后，也就是宋英宗，当了几年皇帝后，竟然不认宋仁宗为皇考（生父），而只认宋仁宗为皇伯。

赵昚即位后，是为宋孝宗。

当然了，赵构他有自己的说辞！

赵构的说法是，当了这么多年的皇帝，已经颇感“倦勤”，很想早早退休在家休养了 ，而实际上宋高宗当时的身体还很健朗。正如宋孝宗在1175年所说：

“太上年将七十，步履饮食如壮年，每侍太上行苑囿，登降皆不假扶掖。”

而且，宋高宗说是退休了，其实他还是暗中掌控着最高决策权。有一次，赵构要求宋孝宗将一个因贪赃枉法而被免职的地方官恢复原职，但是宋孝宗经过多方调查，这个地方官确实不是个好官，因此没有恢复其官职。赵构这个太上皇得知后，大发雷霆，说宋孝宗不孝。

宋孝宗于是只好听从赵构的命令。

再来说说宋高宗为何要把皇位传给赵匡胤一脉？

赵昚是宋太祖赵匡胤的第七世孙，按照家族史来讲，两人的亲属关系已经是很疏了。

赵构能够当上皇帝，可以说是天上掉下的馅饼，让他走了狗屎运。赵构本来是宋徽宗的庶妃所生，在皇子中又是排行第九，所以如果不发生“靖康之耻”，宋徽宗和宋钦宗不被押往金国的话，皇位是轮不到赵构的。

而赵构当上皇帝后，又很害怕失去皇位。当他得知在金国扣押的父皇和皇兄还活着时，很害怕他们又再次回来，从而让他交出皇位。因此当赵构听说岳飞要打到金国首都去，将宋徽宗和宋钦宗父子俩迎回来，他便恨透了岳飞，也因此暗中授意秦桧将岳飞以“莫须有”的罪名杀害。

如果宋高宗将皇位传给赵光义一脉，那即位后的皇帝，肯定会以宋高宗对宋徽宗和宋钦宗不孝为由，进行对赵构的报复和清算。

但是，如今把皇位传给赵匡胤一脉，一来可以避免自己被报复的可能性，二来可以让自己因为把皇位退还给了赵匡胤一脉，从而获得天下人的赞同。